“跟着节奏动一动，一二三四……”今天，一场以“认识老年认知症，守护长辈记忆”为主题的科普活动在朝阳社区热闹开展。卫生健康学院2位专业老师康复教研室主任付婷和护理教研室主任李宛星携手3位学生全程参与、结合真实案例、实用技巧，穿插手指操教学与康复器材体验，为在场老年人及家属打造了一堂“听得懂、用得上”的健康课，活动全程互动频繁，落幕时收获一致好评。

活动伊始，一段“父亲患认知症却不忘爱儿子”的短片迅速吸引全场注意力。“大家身边有没有老人‘刚吃饭就忘’‘出门找不到家’？这些不是普通‘老糊涂’，可能是认知症的信号。”主讲人抛出的问题引发共鸣，不少老年人举手分享身边经历，现场氛围瞬间活跃。

随后，一组组数据让在场者意识到认知症防治的紧迫性：全世界每3秒新增1名认知症患者，我国2025年患者超1700万，有学者认为2050年相关经济负担将达49230亿元，且患病率每5年翻倍，最年轻患者仅19岁。“认知症不是老年人专属，但长辈风险更高，早发现、早干预是关键。”主讲人沈青果强调。

为让大家直观理解病情发展，主讲人沈青果分享了87岁叶爷爷的案例：从初期健忘、失眠，到后来买菜忘归、认不出女儿，甚至出现幻觉打人，直至接受个性化治疗后病情缓解。“叶爷爷的经历提醒我们，千万别忽视早期症状！”

紧接着，主讲人沈青果详细拆解认知症的5个“早期蛛丝马迹”——记忆力减退（记不住近期事）、语言障碍（想不起常用词）、定向力障碍（认不出家、分不清时间）、情绪不稳定、判断力下降，还补充了“十大危险信号”，建议出现2-3项及时就医。在病因解析环节，主讲人区分“不可控因素”（年龄、遗传、性别）与“可控因素”（慢性疾病、不良生活习惯、社交缺乏），让大家明确干预方向。

“知道了风险，更要学会预防和锻炼！”此时活动进入互动高潮，主讲人沈青果率先带领大家做手指操：“来，跟着我，握拳再张开，逐个伸手指，转一转手腕……”老人们纷纷放下手中的资料，跟着节奏活动手指，活动室里满是整齐的动作声。“这个操简单，在家看电视也能做！”现场老人边做边笑着说。

手指操结束后，志愿者搬来套圈、简易拼图等康复器材，主讲人沈青果现场示范用法：“套圈锻炼手眼协调能力，拼图可以练认知，家属平时陪老人一起练，既能活动身体，又能锻炼大脑。”老人们轮流上手体验，有的握着握力球反复按压，有的凑在一起合作拼图，遇到不懂的地方，王今畅同学和胡鑫同学及时上前指导，现场氛围热烈又温馨。

在护理知识讲解部分，主讲人沈青果从生活照料（选易穿脱衣物、用防滑餐具）、心理支持（多陪伴、耐心听老人重复说话）、安全护理（装扶手、放联系卡）、康复训练（认水果、数数字）四个维度，教大家科学照顾认知症患者，还介绍了社区日间照料、志愿者服务、政府医疗补贴等社会支持渠道，让在场家属倍感安心。

活动最后，来自卫生健康学院的主讲人沈青果总结道：“认知症是疾病，不是‘老糊涂’，照顾患者需要家庭、社区、社会共同努力。希望今天的内容能帮大家守护长辈健康。”

作为深耕健康科普与老年照护领域的专业学院，卫生健康学院此次将专业知识转化为“听得懂、用得上”的社区课堂，既传递了认知症防治的科学方法，也践行了学院服务民生、守护银发健康的社会责任。随着掌声响起，本次科普活动顺利落幕。