为普及睡眠健康知识，帮助群众及青年志愿者缓解睡眠困扰、调节心理状态，夯实志愿服务与群众健康保障基础，近日，一场以“‘睡’出健康好心情——睡眠与心理调节”为主题的科普活动在宝莲街道拱城社区党群服务中心顺利举行。资阳市第四人民医院临床心理科专家亲临现场授课，卫生健康学院志愿者们主动参与、全程协助，严格恪守“以志愿之名，传爱心之火”的服务宗旨，以饱满热情投入服务与学习，既为活动顺利开展提供支撑，也为后续开展志愿服务积累专业知识、凝聚力量。

活动前期，志愿者们提前对接资阳市第四人民医院工作人员及宝莲街道拱城社区党群服务中心工作人员，积极参与活动筹备工作，协助整理科普资料、摆放学习物料、布置活动场地，细致做好每一项前期准备，为活动的顺利启动和年长群众的有序参与奠定了坚实基础。他们面带热忱，主动熟悉活动流程，提前梳理科普相关重点，以严谨认真的态度，做好协助服务年长群众、配合专家授课的准备，力求吃透科普知识，提升自身服务能力。

在宝莲街道拱城社区党群服务中心的活动现场，来自资阳市第四人民医院临床心理科的专家围绕睡眠健康展开专业科普，到场聆听的主要为年长群众。专家从睡眠质量调查数据解读入手，详细讲解了睡眠的生理功能、睡眠障碍的常见类型及危害，结合临床案例分享了规律作息、情绪调节、环境优化等科学助眠实用方法，引导年长群众和志愿者们树立正确的睡眠观念，学会通过科学方式改善睡眠质量、调节心理状态，为大家筑牢专业健康知识根基。

科普过程中，卫生健康学院的志愿者们全程坚守岗位，一边认真聆听专家授课、记录科普重点，一边主动为到场的年长群众提供贴心服务。他们耐心为年长群众分发科普资料，协助专家开展互动问答，细致解答年长群众提出的睡眠相关疑问，主动搀扶、照顾年长群众，用贴心举动传递志愿温暖。同时，志愿者们主动与专家互动交流，针对自身疑问和后续服务年长群众中可能遇到的问题积极提问，在专家的耐心解答中深化知识理解，提升服务能力。

活动期间，志愿者们始终牢记“以志愿之名，传爱心之火”的宗旨，秉持“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，认真服务、积极学习、主动配合，用行动诠释着新时代青年志愿者的责任与担当。他们不仅为活动顺利开展提供了有力辅助，为群众提供了贴心服务，更在学习中积累了专业知识，为后续将健康科普融入志愿服务、更好地服务群众、传递爱心与健康打下坚实基础，切实践行志愿使命。

此次在宝莲街道拱城社区党群服务中心开展的科普活动顺利落幕，不仅为到场年长群众和卫生健康学院志愿者普及了睡眠健康与心理调节知识，提升了年长群众的自我健康管理能力和志愿者的专业素养、服务能力，更彰显了志愿者们积极进取、践行志愿宗旨、关爱年长群众的良好风貌。志愿者们表示，未来将继续践行志愿初心，把此次学到的科普知识运用到后续志愿服务中，重点关注年长群体健康，积极传递健康理念、传递爱心力量，用点滴善举汇聚正能量，为提升群众健康素养、营造健康和谐的社会氛围贡献青春力量。